L-karnitinin faydaları nelerdir?
L-karnitin söz konusu olduğunda, çoğu insan için akla gelen ilk düşünce kilo kaybıdır . Yani, L-karnitin gerçekten kilo verebilir mi? Başka işlevleri var mı? Bugün, hammadde L-karnitine . 'a daha derinlemesine ve kapsamlı bir bakış atalım
1. l-karnitin kısa giriş
L-karnitin veya Bt vitamini olarak da bilinen karnitin, C7H15NO 3. kimyasal formülüne sahiptir . Yağın enerjiye dönüştürülmesini teşvik edebilen amino asit benzeri bir madde'dir. Eter, benzen, kloroform ve etil asetat . l-karnitin içinde çözünmeyen asetonda biraz çözünür, yüksek higroskopiktir ve iyi su çözünürlüğü ve su emilimine sahiptir . 200 derecenin üzerindeki sıcaklıklar .}
Ortak gıdalarda l-karnitin içeriği
2. L-karnitinin faydaları nelerdir?
I . L-karnitinin temel fonksiyonları
Yağ metabolizmasının "taşıyıcısı"
L-karnitin takviyesi esas olarak uzun zincirli yağ asitlerini sitoplazmadan mitokondrinin iç kısmına taşımaktan, onları enerjiye (ATP) dönüştürmekten sorumludur . Bu işlem, vücudun enerji kaynağını korumak için çok önemlidir, özellikle uzun süreli egzersiz sırasında veya enerji talepleri yüksek olduğunda ve yağ birikimi azaltmaya yardımcı olabilir {{
Enerji üretimi için "katalizör"
İnsan vücudu orta ila yüksek yoğunluklu egzersize girdiğinde, L-karnitin tozu, yağ asitlerinin oksidasyonunu hızlandırarak ve kaslarda glikojen tüketimini geciktirerek dayanıklılığı artırabilir . Bazı çalışmalar, L-karnitinin ek egzersizden sonra laktik asit birikimini azaltabileceğini göstermiştir.
II . L-karnitinin spesifik fonksiyonları
(1) Spor Performans Desteği
Bazı çalışmalar, l-karnitinin enerji kullanım verimliliğini artırarak egzersiz süresini uzatabileceğini göstermektedir . Örneğin, dayanıklılık sporcuları üzerindeki deneyler, takviyeden sonra maksimum oksijen alımlarının (Vo2max) ve kas toleransının geliştiğini, ancak etkilerin kişiden kişiden insana değiştiğini buldu {
(2)Potansiyel sağlık yardımcı etkileri
*Kalp sağlığı: Miyokardiyal hücrelerde yağ metabolizmasını teşvik ederek kalp fonksiyonunu iyileştirebilir . Bazı klinik çalışmalar bunu anjina pektoris veya kalp yetmezliği için yardımcı tedavi olarak kullanmıştır .
*Erkek üreme sağlığı: Bazı çalışmalar bunun sperm hareketliliğini artırabileceğini göstermektedir, ancak kanıtlar hala yetersizdir .
*Beyin Fonksiyon Koruması: Hayvan deneyleri, sinir hücrelerine oksidatif hasarı azaltabileceğini göstermektedir, ancak insanlarda uygulamasının hala doğrulanması gerekir .
(3)Belirli grupların ek ihtiyaçları
Sıkı vejetaryenler, anormal karaciğer veya böbrek fonksiyonu olan veya kalıtsal karnitin eksikliği olan hastalar, yetersiz sentetik kapasite nedeniyle ek takviye gerekebilir . Genel popülasyon genellikle dengeli bir diyetle ihtiyaçlarını karşılayabilir .
3. L-karnitin yağ kaybı için çalışıyor mu?
Karnitinin kendisinin kilo kaybı etkisi yoktur . Yağ asitlerinin taşınmasını hızlandırabilen ve yağın enerjiye dönüştürülmesini teşvik edebilen amino asit benzeri bir maddedir.
4. l-karnitin vsAsetil l karnitin
Kimyasal yapı ve emilimdeki farklılıklar .
|
Öğe |
(L-karnitin) |
(Asetil L Karnitin) Alcar |
|
Kimyasal yapı |
Serbest amino grupları içeren doğal amino asit türevleri |
L-karnitinin asetilasyon formu (ilave bir asetil grubu ile) |
|
Emme |
asetil l karnitinden daha yavaş emilir ve belirli bir amino asit taşıma sistemine dayanır |
Asetil grupları lipit çözünürlüğünü arttırır, hücre zarlarına ve kan-beyin bariyerine nüfuz etmeyi kolaylaştırır ve daha hızlı emilir |
|
biyoyararlanım |
Yaklaşık% 15 -20% (diyetten büyük ölçüde etkilenir) |
Yaklaşık% 30 -40% (daha yüksek stabilite ile) |
II . etki mekanizması ve çekirdek etkinliği
|
Öğe |
Asetil-l-karnitin |
|
|
Ana işlev |
-Kromot yağ metabolizması ve yağ asitlerini enerji arzı için mitokondriye taşıma - Spor dayanıklılığını ve kurtarma yeteneğini geliştirin |
Aynı zamanda l-karnitinin işlevine sahiptir |
|
Uygulama Kullanımı |
-Yağ Kaybı için Egzersiz |
Yağ kaybı için egzersiz (özellikle zihinsel işbirliği gerektiren senaryolarda) |
|
Hedeflenen organ |
Kas, karaciğer, kalp |
Beyin, sinir sistemi, kaslar |
5. l-karnitin vsAsetil-l-karnitinkısa özet
L-karnitin, esas olarak egzersiz ve bazal metabolik destek yoluyla yağ kaybına odaklanan bir "fiziksel yakıt" dır.
Asetil-L-karnitin, fiziksel ve bilişsel performansı dengelemesi gereken insanlar için uygun olan "hem zihinsel hem de fiziksel yetenekler için çift etkili bir takviyedir" .
Temel fark: Asetil formu, kan-beyin bariyerine nüfuz etmek için daha güçlü bir yeteneğe sahiptir ve bu nedenle sinir sistemi için benzersiz faydalara sahiptir .
Xi'an Season Biotechnology, Çin'de 10 yıldan fazla profesyonel bir sağlık takviyesidir .L-karnitin ve asetil-L-karnitinHepsi ana ürünlerimizdir . Ham toza rağmen, OEM özel etiketi L-karnitin kapsüllerini de özelleştirdik, PLS ilgileniyorsanız bana bildirin .
İletişim bilgileri:
Tian
E -posta:sales08@xaseason.com
Telefon/whatsapp/wechat: +86 18710430618